Yankı Psikoloji Blog

Bir önceki yazımızda çocuklarda öfke duygusunun gelişimsel süreçte nasıl ifade edildiğini ve ebeveynlerin, bakım verenlerin bu durumda nasıl öfkeyi yönetebileceğini anlatmıştık. Peki öfke ne zaman bir problem haline gelir, ve […]

Çocuklarda Öfke Problemi Çocukluk büyümenin ve keşfetmenin zamanıdır. Ancak bu keşif sürecinde çocuklar, başta öfke olmak üzere bunaltıcı görünen duygular da deneyimler. Aslında öfke normal ve koruyucu bir duygudur. Çocuğa […]

Çocuklar içinde büyüdükleri çevredeki sözel ve sözel olmayan tüm verileri bir sünger gibi çekerek toplarlar. Sosyal öğrenme yoluyla ebeveynlerini gözlemler ve hareketlerini taklit ederler. İlk yıllarda sadece aile çevresinde bulundukları […]

Çiftler evlilik yoluna girdiklerinde ailelerin de bu sürece dahil olmasıyla sorunlar ortaya çıkabilir. Evlilik konusundaki beklentilerin yoğun olduğu bir toplumda yaşıyoruz. Aileler için evlenen kişiler halen onların çocuğudur ve aldıkları […]

Kumar Bağımlılığı, daha çok gelir kazanma düşüncesiyle elinde olanları gözden çıkarma, riske atma davranışına denir. Kumar bağımlılığı, günlük hayatın işlevselliğinin bozulmasına sebep olmaktadır. Kumar bağımlısı olan bireyler, kendilerine zarar vermekle […]

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite, çocuklarda rastlanan bir hastalık olarak görülse de yetişkinlik döneminde de rastlanan bir durumdur. DEHB çocuklukta başlar fakat beynin temelinde yer alan farklılıklar yetişkinlik döneminde de devam […]

Çocukların okula uyum sürecinde en çok zorlandıkları konulardan birisi okul korkusu/ okul fobisi olmaktadır. Çocukların okula başlamadan önce çok istekli olmalarına rağmen okula gitme zamanı geldiğinde okula gitmekle ilgili isteksizlik […]

Psikolojik destek alma kararı sizin için zor mu? ‘Psikolojik destek almam gerektiğini nasıl anlayabilirim, gerçekten ne zaman desteğe ihtiyacım var’ gibi soruları kendinize sık sık soruyor olabilirsiniz. Olumsuz duyguları yoğun […]

Bilişsel Çarpıtmalar / Düşünce Hataları Duygu Düşünce ve Davranışlarımız Arasında Nasıl Bir İlişki Vardır ? Duygu, düşünce ve davranışlarımız bir bütündür ve birbirlerinden etkilenirler. Her insanın duygu ve davranışları başına […]

Özgüven eksikliği, kişinin kendisine ve potansiyeline olan inancının düşük olduğu durumu ifade etmek için kullanılabilir. Özgüven, kişinin kendi yeteneklerine, öz değerine ve potansiyeline olan güvenidir. Özgüven, kişinin hayatında birçok alanda […]

Neden Kendinizi Değersiz Hissediyorsunuz? Değersizlik hissiyle baş edebilirsiniz. Öncelikle, değersizlik hissine neler sebep olduğunu bilmek gerekir. Düşüncelere, hislere ve duygulara daha gerçekçi yaklaşmak asıl sebebi ortaya çıkarmakta fayda sağlar. Sizlere […]

Günümüzde, yoğun iş temposu, uzak mesafeler ve hareketli yaşam tarzları, geleneksel yüz yüze psikolojik danışmanlık seanslarına ulaşmayı zorlaştırabilir. Ancak, şimdi çevrimiçi psikolog hizmetleri, bu engelleri aşmanızı ve rahatlama ve destek […]