Yankı Psikoloji Blog

Çiftler evlilik yoluna girdiklerinde ailelerin de bu sürece dahil olmasıyla sorunlar ortaya çıkabilir. Evlilik konusundaki beklentilerin yoğun olduğu bir toplumda yaşıyoruz. Aileler için evlenen kişiler halen onların çocuğudur ve aldıkları […]

Kumar Bağımlılığı, daha çok gelir kazanma düşüncesiyle elinde olanları gözden çıkarma, riske atma davranışına denir. Kumar bağımlılığı, günlük hayatın işlevselliğinin bozulmasına sebep olmaktadır. Kumar bağımlısı olan bireyler, kendilerine zarar vermekle […]

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite, çocuklarda rastlanan bir hastalık olarak görülse de yetişkinlik döneminde de rastlanan bir durumdur. DEHB çocuklukta başlar fakat beynin temelinde yer alan farklılıklar yetişkinlik döneminde de devam […]

Çocukların okula uyum sürecinde en çok zorlandıkları konulardan birisi okul korkusu/ okul fobisi olmaktadır. Çocukların okula başlamadan önce çok istekli olmalarına rağmen okula gitme zamanı geldiğinde okula gitmekle ilgili isteksizlik […]

Psikolojik destek alma kararı sizin için zor mu? ‘Psikolojik destek almam gerektiğini nasıl anlayabilirim, gerçekten ne zaman desteğe ihtiyacım var’ gibi soruları kendinize sık sık soruyor olabilirsiniz. Olumsuz duyguları yoğun […]

Bilişsel Çarpıtmalar / Düşünce Hataları Duygu Düşünce ve Davranışlarımız Arasında Nasıl Bir İlişki Vardır ? Duygu, düşünce ve davranışlarımız bir bütündür ve birbirlerinden etkilenirler. Her insanın duygu ve davranışları başına […]

Özgüven eksikliği, kişinin kendisine ve potansiyeline olan inancının düşük olduğu durumu ifade etmek için kullanılabilir. Özgüven, kişinin kendi yeteneklerine, öz değerine ve potansiyeline olan güvenidir. Özgüven, kişinin hayatında birçok alanda […]

Neden Kendinizi Değersiz Hissediyorsunuz? Değersizlik hissiyle baş edebilirsiniz. Öncelikle, değersizlik hissine neler sebep olduğunu bilmek gerekir. Düşüncelere, hislere ve duygulara daha gerçekçi yaklaşmak asıl sebebi ortaya çıkarmakta fayda sağlar. Sizlere […]

Günümüzde, yoğun iş temposu, uzak mesafeler ve hareketli yaşam tarzları, geleneksel yüz yüze psikolojik danışmanlık seanslarına ulaşmayı zorlaştırabilir. Ancak, şimdi çevrimiçi psikolog hizmetleri, bu engelleri aşmanızı ve rahatlama ve destek […]

Klostrofobi (Kapalı Alan Korkusu) Nedir? Klostrofobi (halk arasında kapalı alana dair duyulan korku), kaygı bozukluğu olarak ifade edilmektedir. Çoğunlukla ergenlik ya da çocukluk yıllarında klostrofobi belirtileri kendini göstermektedir. Klostrofobi Hangi Alanlarda […]

ALT ISLATMA NEDİR? Enürazis yani alt ıslatma dört yaşından sonra gece veya gündüz fark etmeksizin görülüyor ise çocukta alt ıslatma probleminin varlığından bahsedilebilir. ÇOCUKLARDA ALT ISLATMA NEDENLERİ NELERDİR? Alt ıslatmanın […]

Kendinizi Değersiz mi Hissediyorsunuz? Değersizlik, bireyin kendisini önemsiz, amaçsız hissetmesini sağlayan bir duygudur. Bu duygu, günlük yaşama devam etmeyi zorlaştırarak ruhsal sağlığı da olumsuz yönde etkilemektedir. Örneğin değersizlik duygusu, depresyonun […]