” Depresyon Nedir? Depresyon Türleri Nelerdir? Depresyonun Sebepleri Nelerdir? Depresyon Belirtileri Nelerdir? Depresyon Tedavisi Nedir? ” sorularınızın cevabı için aşağıdaki yazımızı okuyabilirsiniz.
Depresyon Nedir ?
Depresyon, devamlı olarak bir bunalım ve heves kaybına sebep olan bir duygu durum bozukluğudur. Bu duruma sahip olan kişilerin duyguları, düşünceleri ve davranışları olumsuz olarak etkilenir ve bu sebeple birçok duygusal ve fiziksel problem ortaya çıkabilir. Depresyon tanısının bir uzman tarafından konulabilmesi için yaşanan semptomların en az iki hafta sürmesi ve kişinin hayatındaki işlevsellik düzeyinde bir değişim olması gerekir. Bu nedenle depresyon, gündelik yaşanan can sıkıntısından veya keyifsiz hissetmekten farklı bir durumdur.
Depresyonun Belirtileri Nelerdir ?
- Üzgün hissetme ve depresif bir ruh hali içinde olma
- Ölüm ve intihar düşünceleri
- Cinsel isteksizlik
- Azalmış benlik saygısı
- Geleceğe dair bir beklentinin olmaması
- Umutsuzluk, değersizlik, mutsuzluk, suçluluk ve çaresizlik hisleri
- Duyguları kontrol edememe
- Günlük aktivitelere duyulan ilginin azalması ve enerji kaybı
- İştahta belirgin artış/azalış ve kiloda belirgin artış/azalış
- Uyku düzeninde yaşanan değişimler
- Dikkatsiz davranışlarda artış ve odaklanmakta problem yaşama
- Sebebi olmayan fiziksel ağrılar
Depresyonun Sebepleri Nelerdir ?
Biyolojik Faktörler
- Genetik yatkınlık
- Kalp hastalıkları, parkinson hastalığı, multipl skleroz, diyabet, tiroid hastalıkları ve kronik rahatsızlıklar
- Doğum
- Menopoz
- Hormonal değişiklikler
Psikososyal Faktörler
- Yaşanmış depresyon varlığı
- Olumsuz yaşam olayları
- Başka psikiyatrik tanıya sahip olma
- Sevilen birinin ölümü
- Sosyal desteğin eksikliği
- Sağlık sorunları
- Bağımlılık
- Çocukluk veya ergenlik döneminde yaşanan travmalar
- Ekonomik olumsuzluklar
Depresyon Türleri Nelerdir ?
Majör Depresyon:
En sık karşılaşılan ve en şiddetli olarak değerlendirilen depresyon çeşididir. Yaşanan bir semptom bile çok uzun süre devam edebilir ve birçok farklı belirti gösterebilir. İki haftadan uzun sürmesi gerekir. Majör depresyon, çöküntü hali, umutsuzluk, değersizlik duyguları hissetme gibi güçlü olumsuz duygulara sebep olur ve kendi kendine düzelebilen bir rahatsızlık değildir.
Katatonik Özellikli Majör Depresif Bozukluk:
Motor davranış bozukluklarını kapsayan ve nadir görülen bir depresyon şeklidir. Katatonik depresyona sahip kişilerde, sebepsiz kas hareketleri, alışılmışın dışında vücut pozisyonu, diğer kişilerin söz ya da davranışlarını tekrar etme, hiç konuşmama gibi belirtiler görülür.
Distimi Depresyon (Süreğen Depresif Bozukluk):
Distimi depresyon, kişinin uzun süre boyunca yaşadığı olumsuz duygu ve düşünceleri hayatında süreklilik haline getirmesi sonucunda deneyimlediği bir depresyon türü olarak adlandırılmaktadır. En önemli özelliği kronik olmasıdır.
Doğum Sonrası (Postpartum) Depresyon:
Doğumdan sonraki 2-8 hafta içinde başlar ve en az iki hafta en fazla bir yıl sürer. Doğum sonrası depresyonun belirtileri arasında; yorgunluk, uykusuzluk, iştah değişikliği, çocuğun bakımında yaşanan zorluklar, suçluluk hissi, özgüven eksikliği ve odaklanma güçlüğü bulunmaktadır.
Mevsimsel Depresyon:
Mevsimsel depresyon, iklim değişikliğine bağlı olarak ortaya çıkar. Depresyona neden olan mevsim dönemi bittiğinde kişiler çoğunlukla iyileşir ve normal işlevsellik düzeylerini geri kazanırlar.
Atipik Depresyon:
Atipik depresyonda olan bireylerde ani duygu değişimleri gözlenir. Bunun dışında, iştah artışı, kilo artışı, normalden fazla uyuma, kollarda ve bacaklarda ağırlık hissi, reddedilme ve eleştirilme korkusu yaşanabilir.
Bipolar Bozukluk (Manik-Depresif Bozukluk):
Bu rahatsızlıkta taşkınlık (mâni) ve depresyon evreleri bulunur. Bipolar bozuklukla beraber ortaya çıkan manik depresif bozukluğun yaşanma sıklığı, tek uçlu depresyona göre daha düşüktür.
Siklotimik Bozukluk:
En az iki yıl sürer ve çok fazla duygudurum değişimiyle beraber ilerleyen hipomanik semptomlar gözlenir. Siklotimik bozukluk; kişinin yaşadığı normal duygudurum döneminin iki ayı geçmediği bir durumla karakterizedir. Yardım alınmadığı durumlarda Bipolar Bozukluk’a dönüşebilir ve hipomanik ataklar daha şiddetli olan manik ataklara dönüşebilir. Depresif ve manik dönemler aynı anda görülmez, dönemsel olarak birbirini takip eder. Günlük hayatlarını etkileyen önemli bir işlev kaybı yaşamayabilirler fakat ruh durumlarının ne zaman değişeceğini bilmedikleri için bu durum daha fazla kaygı hissetmelerine sebep olur.
Depresyon Tedavisi Nedir?
Depresyon Tedavisinde İlaç Kullanımı
Depresyon tedavisi sürecinde kullanılacak ilaçlar, doktor kontrolü ile belirlenmelidir. Kullanılan ilaçlar arasında birçok farklı çeşit antidepresan türü bulunmaktadır, hangi ilacın ne kadar süreyle kullanılacağına dair doktorla beraber hareket etmek önemlidir. Aynı zamanda doktora danışmadan antidepresan kullanımı bırakılmamalıdır. Tedavi sürecini aniden kesmek ya da kullanılan doz miktarını kaçırmak yoksunluğa benzer belirtilere sebep olabilir. Antidepresanların kademeli ve güvenli bir şekilde kullanılması tedavinin etkisi açısından oldukça önemlidir.
Depresyon Tedavisinde Psikoterapi
Psikoterapi, kişinin bir ruh sağlığı uzmanı ile yaşadığı durumu konuşarak depresyonun tedavisini devam ettirmek için kullanılan genel bir yöntemdir. Psikoterapi konuşma terapisi ya da psikolojik terapi olarak da adlandırılır. Depresyon için bilişsel davranışçı terapi en sık kullanılan ve etkililiği bilinen bir terapi modelidir.
Depresyonda Hastane Tedavisi
Şiddetli seyir gösteren depresyon vakalarında hastanede tedavisi gereklidir. Bu durum, kişinin kendisine bakamadığı, zarar verdiği veya başka birine zarar verme tehlikesinin olduğu durumlarda gerekli olabilir. Hastane ortamında tedavi, kişinin ruh hali düzene girene kadar sakin ve güvende kalmasına yardımcı olabilir.