Yankı Psikoloji
Çocuğuma Nasıl Sınır Koyabilirim?
Sınır, çocuğu kısıtlamak için değil, ona güven vermek için vardır. Sevgiyle ve tutarlı sınır koymanın adımları, yaşa göre örnekler, market krizi senaryosu ve sık yapılan hatalar.
Yetersizlik Hissi Neden Olur? İmposter Sendromu
Yetersizlik hissi, başarılarına rağmen kişinin kendini yeterince iyi bulmamasıdır. Nereden geldiği, imposter sendromu, belirtileri ve baş etme yolları.
Çocuklarda Telefon ve Tablet Kullanımı: Ekran Süresi ve Sınırlar
Telefon ve tablet çocukların hayatının bir parçası; önemli olan süre, içerik ve aile içindeki denge. Yaşa göre ekran süresi, sorunlu kullanımın işaretleri ve sınır koyma yolları.
Uyuyamamanın Nedenleri: Uyku Sorunları
Yatağa yatınca zihniniz hızlanıyor, gece sık uyanıyor ya da yorgun kalkıyorsanız nedenleri ve çözüm yolları. Stres, kaygı ve uyku arasındaki döngü ve daha iyi uyku için öneriler.
CAS Testi Nedir? Bilişsel Değerlendirme Sistemi (CAS)
CAS, 5–17 yaş arası çocukların planlama, dikkat, eşzamanlı ve ardıl bilgi işleme süreçlerini değerlendiren bir testtir. Neyi ölçer, kimlere uygulanır, nasıl yorumlanır?
Ayrılık Süreci Nasıl Atlatılır? Ayrılık Psikolojisi
Ayrılık, bir kayıp ve yas sürecidir. Ayrılığın nasıl geliştiği, sonrasında yaşanan duygular, bu dönemi atlatmak için öneriler ve ne zaman destek alınabileceği.
Kardeş Kıskançlığı Neden Olur, Nasıl Önlenir?
Kardeş kıskançlığı çocukluğun doğal bir parçasıdır. Yeni kardeş gelmeden hazırlık, kıskançlığın işaretleri, kardeş kavgalarında ebeveynin tutumu ve kaçınılması gerekenler.
Ölüm Çocuklara Nasıl Anlatılır?
Bir yakının ölümünü çocuğa anlatmak ebeveynler için en zor konuşmalardan biridir. Çocukların ölümü yaşa göre nasıl anladığı, nasıl anlatılacağı, kaçınılması gereken ifadeler ve çocuklarda yas.
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Tükenmişlik, uzun süre karşılanamayan taleplerin ardından gelen derin bir yorgunluk, mesafe ve "hiçbir şey yetmiyor" duygusudur. Belirtileri, nedenleri, depresyondan farkı ve toparlanma için adımlar.
Depremin Psikolojik Etkileri Nelerdir?
Deprem yalnızca binaları değil, güven duygumuzu da sarsar. Deprem sonrası görülen olağan tepkiler, ne zaman destek gerektiği, yetişkinler ve çocuklar için baş etme yolları.
Narsist Nedir? Narsist Bir Partnerle İlişki
Narsist kelimesi gündelik dilde sık kullanılır, ama narsisizm bir yelpazedir. Narsistik özellikler, büyüklenmeci ve kırılgan narsisizm, narsist partnerle ilişkinin işaretleri ve kendinizi korumanın yolları.
Disleksi Nedir? Belirtileri ve Nedenleri
Disleksi, zekâsı yaşıtlarıyla benzer bir çocuğun okuma ve yazmayı öğrenmekte belirgin zorlanmasıdır. Belirtiler, nedenler, değerlendirme süreci ve evde ile okulda destek yolları.